想爽就乖乖跟我一起，不准自己先高潮（加更
那场结合绳索束缚与深入指导的特殊训练之后，沉芷棠再次走进张仁浩的课堂。
这次，她不再犹疑，反而显得格外主动。手中握着笔记本，眼神明确，步伐俐落，像是早已准备好迎接即将到来的一切。她的呼吸比平常更沉稳——早已习惯他的视线与贴近，甚至隐隐地，期待着那份极限中的掌控。
「教练……我想请你接下来的课程，都针对这次舞蹈设计的动作延伸训练。我希望自己在台上能撑得住，不喘、不乱。」
张仁浩眯起眼，扫过她未乾的碎发与因快步而起伏的胸口，没立刻回答，只是将毛巾搭回肩膀，从镜前稳步走近。
「你确定？我这边的强度，可不是普通训练能应付的。」他低声开口，语气爽朗却带着明确的压力。
「我确定。」她不退缩，语气坚定。
他看了她几秒，点头道：「那就开始。从蹲姿核心延展开始——姿势不标准的话，你会直接撑不住。」
如他所说，这次的训练比以往更严苛。
张仁浩不只要求姿势标准，连呼吸节奏都一一校正。他语气轻松，指令却毫不宽容，每个步骤都有节奏、有安排。
他跪坐在她后腰，双掌扶着髋骨：「这边收太紧，动作会卡，连不上线条。」
「我……我以为这样比较稳……」她咬唇低语。
「腿开始抖了，撑住。」他语气平稳，指尖滑向她腹侧，触感温热，让她不由自主一颤。
芷棠额头抵着瑜伽垫，双腿后抬的姿势已撑得太久，腿根酸胀沉重，像灌了铅。
「撑不住了吗？」
她气音发颤，脑中却仍盘旋着那句：「撑过这个，再唱副歌就稳了。」她知道，他的每一句话、每一个节奏，背后都经过计算。
「还记得上次你是怎么突破那段高音的吗？」他靠近，低声在她耳边呢喃，像用气息唤醒她的身体记忆。
手指下探，她几乎反射性地夹紧双腿。
「我说过吧，要能一边被操，一边稳住，你才撑得起舞台。」
「这次……我也会努力的。」她咬着唇，语气仍颤，但更多的是期待。
「那就证明给我看。」他语调压低，嘴角勾起一抹笑意。「你自己也知道，上次能撑过去，可不只是靠意志。」
他指腹隔着布料摩挲她的穴口，感受她极限外的反应，接着将训练裤与内裤拨到一旁，厚实的手指顺势探入湿热之中。她闷哼出声，彷彿整个人瞬间被抽空了力气。
「这么快就松了？」他笑了笑，撑着她肩膀抬高臀部，「那就来点更实际的核心训练。」
他低头看向她压曲的腰臀曲线与湿透的布料，指尖挑起裤头，顺势将内裤与训练裤一併脱下。湿濡布料从穴口拉出时牵出丝丝黏液，声音淫靡。
「脱掉，这些布料已经没用了。」
「……好。」她轻声应着，声音微不可闻。
他俐落地将下身衣物褪去，再撩起她的训练衣，让上半身裸露在空气中，那对饱满柔嫩的乳肉弹跳而出，在冷气刺激下乳头迅速硬挺。粉嫩欲滴的奶头在他掌中微微颤抖，手指在上头划圈，挑弄着她的敏感神经。
「你这对奶子……比之前活泼多了。」
「因为……你每次都……那样摸……」她红着脸轻声说，语尾颤抖。
她咬唇忍着喘息，身体却诚实地颤动着。
他褪下自己的裤头，那根熟悉的肉棒随之弹出——粗长、厚实，血管鼓胀，前端渗着透明液体，散发浓烈的雄性气息。他低头看着她白嫩浑圆的屁股与掀起的上衣，语气低哑：「你现在这样……早就准备好了吧？」
芷棠瞳孔微缩，喉头轻动，心跳像被瞬间点燃。她记得那根肉棒在口中深喉至落泪的重量，也记得被压入舌根的压迫感。那记忆早已深植体内，气味与视线一重合，穴口便不由自主地收紧。
她身体反射般一紧，比理智更早做出回应。
他注意到她的变化，没说话，只是缓缓将火热的肉棒抵住她湿润穴口，龟头来回磨蹭，在蜜肉间涂抹着湿润黏液，将那熟悉的重量与侵略感一点点逼入她体内。
「放松点，不然等下更撑。」
「……嗯……」她声音低沉，像热气从喉间逸出。
他从后方缓缓挺入，粗长炙热的肉棒狠狠撑开湿滑的穴口，每一寸都带着火烫的摩擦，硬挺的脉络刮过敏感的褶皱内壁，将她一层层撑满，引出颤慄呻吟。
「呃嗯、啊……啊啊……！」她呻吟失控，声音里充满快感与羞耻。蜜穴紧紧收缩，像是迫不及待地想将那根滚烫异物完全吸住，迎合着他的每一次深入。
「嘴巴能吞得那么深，身体应该也能撑住吧？」
「你、你太大了……我根本没办法……」
「不行也得撑。你自己说的，要能一边跳一边唱，这种程度都受不了，还想撑完一场表演？」
他的每一下都稳狠扎实，粗长肉棒笔直撞向最深处，像要把她的敏感点一一撕裂重塑，火热地把自己的存在感一寸寸烙进她体内。每次深顶，穴肉都剧烈收缩，像记住了他的形状，黏腻又渴求地不放开。
「腿再张一点，不然进不来。」他拍了拍她大腿内侧，「不是你说要撑？怎么被干几下就软了？」
「太、太深了……你刚刚……已经顶到底了……」
「这才刚开始，芷棠，别闹。专业偶像连高潮都要控制得住。」
她说不出话，只能以破碎又娇软的呻吟回应，每一声都像在诉说着屈服与渴望。
他握住她的细腰，开始加快抽插的频率，每一下都伴随着淫靡的水声，肉体撞击的节奏将她一次次往快感深渊推去。她下腹痉挛、双腿颤抖，背嵴像被电流窜过，快感将她一层层剥开，逼向临界。
「哈啊、哈啊啊……教、教练……我、我……」她颤声求饶，声音里却满是渴望与沉沦。
「撑住，你不是说这次能撑过去？」他低声回应，手掌包复她的腰际更用力，整根肉棒深埋其中，不留馀地地摇撞着。
他忽然一掌拍上她白嫩的臀肉，声音清脆，震得她整个人猛地一颤，穴口也跟着紧了一圈。
「啊……！」她惊喘出声，快感像被瞬间敲击般炸开。
「这种反应才像是有在训练。」他又拍了一下，力道不重，却精准落在同一位置，红痕浮现。
「这点刺激就撑不住？你这屁股也得学会乖乖忍耐、乖乖夹着，听懂没？」他边说边再度深顶入她体内，像要把训练延伸至每一寸肌肤与神经。
她呜咽着点头，眼角湿润，身体却越来越迎合。
撞击的力道越来越重，张仁浩额际渗出细汗，眼神渐渐变深。他感受到她穴口每次收缩的黏滑紧緻，每一下都像在榨取他最后一分自制。
她的呻吟变得更急促，呼吸跟着节奏断裂。「不行……我真的要……要去了……啊啊──」
他低头俯在她背上，声音贴在她耳边：「想爽就乖乖跟我一起，不准自己先高潮。」
几下猛烈撞击后，他猛然深顶至最深处，感受到她的穴肉猛地一缩、一阵湿热洩出，高潮如浪潮席捲全身。
她整个人剧烈颤抖，双手撑地都几乎瘫软，呻吟浓烈又破碎。
他咬牙低吼，紧握她的腰际猛顶几下，终于将滚烫的精液深深射入她体内，烫热地灌满每一寸内壁。肉棒在她穴中不住抽动，像要将最后一滴也填满她。
「操……你这里……真会吸……」他喘着气，整个人伏在她背上，汗水滴在她肩膀。
芷棠瘫在地垫上，浑身微颤，汗湿与淫液混着肌肤的红潮。她喘息不止，眼神迷濛，却有一丝满足。
他轻拍她的腰：「这样还能再撑副歌吗？」
她眨了眨眼，艰难地笑了下，「应该……可以。」
「那我就拭目以待。」他语气淡然，却带着馀韵未退的热度。
她闭上眼，默默点头。
她知道，她已经无法再回到过去那个单纯靠努力就能自保的位置了。这些训练，这些高潮，已经变成她能站上舞台的必需条件。
这次，她不再犹疑，反而显得格外主动。手中握着笔记本，眼神明确，步伐俐落，像是早已准备好迎接即将到来的一切。她的呼吸比平常更沉稳——早已习惯他的视线与贴近，甚至隐隐地，期待着那份极限中的掌控。
「教练……我想请你接下来的课程，都针对这次舞蹈设计的动作延伸训练。我希望自己在台上能撑得住，不喘、不乱。」
张仁浩眯起眼，扫过她未乾的碎发与因快步而起伏的胸口，没立刻回答，只是将毛巾搭回肩膀，从镜前稳步走近。
「你确定？我这边的强度，可不是普通训练能应付的。」他低声开口，语气爽朗却带着明确的压力。
「我确定。」她不退缩，语气坚定。
他看了她几秒，点头道：「那就开始。从蹲姿核心延展开始——姿势不标准的话，你会直接撑不住。」
如他所说，这次的训练比以往更严苛。
张仁浩不只要求姿势标准，连呼吸节奏都一一校正。他语气轻松，指令却毫不宽容，每个步骤都有节奏、有安排。
他跪坐在她后腰，双掌扶着髋骨：「这边收太紧，动作会卡，连不上线条。」
「我……我以为这样比较稳……」她咬唇低语。
「腿开始抖了，撑住。」他语气平稳，指尖滑向她腹侧，触感温热，让她不由自主一颤。
芷棠额头抵着瑜伽垫，双腿后抬的姿势已撑得太久，腿根酸胀沉重，像灌了铅。
「撑不住了吗？」
她气音发颤，脑中却仍盘旋着那句：「撑过这个，再唱副歌就稳了。」她知道，他的每一句话、每一个节奏，背后都经过计算。
「还记得上次你是怎么突破那段高音的吗？」他靠近，低声在她耳边呢喃，像用气息唤醒她的身体记忆。
手指下探，她几乎反射性地夹紧双腿。
「我说过吧，要能一边被操，一边稳住，你才撑得起舞台。」
「这次……我也会努力的。」她咬着唇，语气仍颤，但更多的是期待。
「那就证明给我看。」他语调压低，嘴角勾起一抹笑意。「你自己也知道，上次能撑过去，可不只是靠意志。」
他指腹隔着布料摩挲她的穴口，感受她极限外的反应，接着将训练裤与内裤拨到一旁，厚实的手指顺势探入湿热之中。她闷哼出声，彷彿整个人瞬间被抽空了力气。
「这么快就松了？」他笑了笑，撑着她肩膀抬高臀部，「那就来点更实际的核心训练。」
他低头看向她压曲的腰臀曲线与湿透的布料，指尖挑起裤头，顺势将内裤与训练裤一併脱下。湿濡布料从穴口拉出时牵出丝丝黏液，声音淫靡。
「脱掉，这些布料已经没用了。」
「……好。」她轻声应着，声音微不可闻。
他俐落地将下身衣物褪去，再撩起她的训练衣，让上半身裸露在空气中，那对饱满柔嫩的乳肉弹跳而出，在冷气刺激下乳头迅速硬挺。粉嫩欲滴的奶头在他掌中微微颤抖，手指在上头划圈，挑弄着她的敏感神经。
「你这对奶子……比之前活泼多了。」
「因为……你每次都……那样摸……」她红着脸轻声说，语尾颤抖。
她咬唇忍着喘息，身体却诚实地颤动着。
他褪下自己的裤头，那根熟悉的肉棒随之弹出——粗长、厚实，血管鼓胀，前端渗着透明液体，散发浓烈的雄性气息。他低头看着她白嫩浑圆的屁股与掀起的上衣，语气低哑：「你现在这样……早就准备好了吧？」
芷棠瞳孔微缩，喉头轻动，心跳像被瞬间点燃。她记得那根肉棒在口中深喉至落泪的重量，也记得被压入舌根的压迫感。那记忆早已深植体内，气味与视线一重合，穴口便不由自主地收紧。
她身体反射般一紧，比理智更早做出回应。
他注意到她的变化，没说话，只是缓缓将火热的肉棒抵住她湿润穴口，龟头来回磨蹭，在蜜肉间涂抹着湿润黏液，将那熟悉的重量与侵略感一点点逼入她体内。
「放松点，不然等下更撑。」
「……嗯……」她声音低沉，像热气从喉间逸出。
他从后方缓缓挺入，粗长炙热的肉棒狠狠撑开湿滑的穴口，每一寸都带着火烫的摩擦，硬挺的脉络刮过敏感的褶皱内壁，将她一层层撑满，引出颤慄呻吟。
「呃嗯、啊……啊啊……！」她呻吟失控，声音里充满快感与羞耻。蜜穴紧紧收缩，像是迫不及待地想将那根滚烫异物完全吸住，迎合着他的每一次深入。
「嘴巴能吞得那么深，身体应该也能撑住吧？」
「你、你太大了……我根本没办法……」
「不行也得撑。你自己说的，要能一边跳一边唱，这种程度都受不了，还想撑完一场表演？」
他的每一下都稳狠扎实，粗长肉棒笔直撞向最深处，像要把她的敏感点一一撕裂重塑，火热地把自己的存在感一寸寸烙进她体内。每次深顶，穴肉都剧烈收缩，像记住了他的形状，黏腻又渴求地不放开。
「腿再张一点，不然进不来。」他拍了拍她大腿内侧，「不是你说要撑？怎么被干几下就软了？」
「太、太深了……你刚刚……已经顶到底了……」
「这才刚开始，芷棠，别闹。专业偶像连高潮都要控制得住。」
她说不出话，只能以破碎又娇软的呻吟回应，每一声都像在诉说着屈服与渴望。
他握住她的细腰，开始加快抽插的频率，每一下都伴随着淫靡的水声，肉体撞击的节奏将她一次次往快感深渊推去。她下腹痉挛、双腿颤抖，背嵴像被电流窜过，快感将她一层层剥开，逼向临界。
「哈啊、哈啊啊……教、教练……我、我……」她颤声求饶，声音里却满是渴望与沉沦。
「撑住，你不是说这次能撑过去？」他低声回应，手掌包复她的腰际更用力，整根肉棒深埋其中，不留馀地地摇撞着。
他忽然一掌拍上她白嫩的臀肉，声音清脆，震得她整个人猛地一颤，穴口也跟着紧了一圈。
「啊……！」她惊喘出声，快感像被瞬间敲击般炸开。
「这种反应才像是有在训练。」他又拍了一下，力道不重，却精准落在同一位置，红痕浮现。
「这点刺激就撑不住？你这屁股也得学会乖乖忍耐、乖乖夹着，听懂没？」他边说边再度深顶入她体内，像要把训练延伸至每一寸肌肤与神经。
她呜咽着点头，眼角湿润，身体却越来越迎合。
撞击的力道越来越重，张仁浩额际渗出细汗，眼神渐渐变深。他感受到她穴口每次收缩的黏滑紧緻，每一下都像在榨取他最后一分自制。
她的呻吟变得更急促，呼吸跟着节奏断裂。「不行……我真的要……要去了……啊啊──」
他低头俯在她背上，声音贴在她耳边：「想爽就乖乖跟我一起，不准自己先高潮。」
几下猛烈撞击后，他猛然深顶至最深处，感受到她的穴肉猛地一缩、一阵湿热洩出，高潮如浪潮席捲全身。
她整个人剧烈颤抖，双手撑地都几乎瘫软，呻吟浓烈又破碎。
他咬牙低吼，紧握她的腰际猛顶几下，终于将滚烫的精液深深射入她体内，烫热地灌满每一寸内壁。肉棒在她穴中不住抽动，像要将最后一滴也填满她。
「操……你这里……真会吸……」他喘着气，整个人伏在她背上，汗水滴在她肩膀。
芷棠瘫在地垫上，浑身微颤，汗湿与淫液混着肌肤的红潮。她喘息不止，眼神迷濛，却有一丝满足。
他轻拍她的腰：「这样还能再撑副歌吗？」
她眨了眨眼，艰难地笑了下，「应该……可以。」
「那我就拭目以待。」他语气淡然，却带着馀韵未退的热度。
她闭上眼，默默点头。
她知道，她已经无法再回到过去那个单纯靠努力就能自保的位置了。这些训练，这些高潮，已经变成她能站上舞台的必需条件。